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12月 年末年始の休診日
速いもので師走です
12月の休診日は毎月曜日と第2・第4日曜日
年末年始は12月30日(月)から
明けて1月4日(土)まで休診します
1月5日(日)午後1時まで診療(受付は30分前)
1月6日(月)休診 7日(火)より通常通り
この間メールで予約されても返事しかねます。
速めのご予約お願いします。
キリマンジャロ登山準備も佳境に入り、月2回は
トレッキングで高低差の大きい山を8時間速歩で歩き回り
ヘトヘトになっていますが、驚くような回復力です
時間があれば走り込みやスクワット300回
来年からミウラドルフィンズ高所トレーニングにも参加します
70過ぎのお爺さんですから準備も慎重にやってます
何とか無事で登頂し帰国したいと思います。